TOP : 【人財育成】心が疲れる時、心が苦しい時。
人財育成 : 心が疲れる時、心が苦しい時。
身体の疲れも癒さなければならないことですが、
心の疲れは、尚のこと負担が大きく、気を付けたいものです。
依他起床と言う言葉がありますが、
身体と心は依存し合っている為、
身体が疲れる事でやる気もなくなったりしますが、
心が疲れる事で体調を崩したりもします。
身体の疲れは、場所を変えてゆっくりしたり、
よく睡眠をとったりする事で解消できます。
しかし、心の疲れは、少し厄介です。
自分の心に負担をかけないように、
自分自身がリラックスしたり、
心を休憩させることが必要ですが、
意識すれば、ますます思い出してしまいます。
さて、心の疲れを解消するには、どうしたらよいのでしょうか。
心を休憩させるには、
色々なとらわれや執着から離れることが必要です。
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