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投稿者 : kizuku 投稿日時: 2015/05/28 (630 ヒット)

“力”を発揮するコツ! 勝利への近道! …対立概念に気付く!! 
※部下・後輩の対応力も上がる。


今年、工藤監督と松坂投手を迎えた福岡ソフトバンクフォークスです。

福岡のフォークスファンも、期待がますます高まっていることでしょう。


先日は、佐賀県鳥栖市をホームタウンとする、

日本プロサッカーリーグ(Jリーグ)に加盟するプロサッカークラブ、

サガン鳥栖(サガンとす)を運営されている

株式会社サガン・ドリームスの役員の方とランチを共にさせて頂く機会がありましたが、


お話を聞いていると、現代のスポーツの存在は、

単に成績を競ったり観戦を楽しむというレベルでなく、

ファンや社会における精神的な影響が、

大きな役割になっている様に感じさせられました。


ファンも一緒になって戦い、

そのプロセスから頑張るエネルギーをもらったり、

スポーツの現代社会に対する精神面の影響は大きい様です。



試合に勝つには、スポーツ選手のメンタル(精神)面の管理は重要な課題です。

どんなに練習を積んでいても、

実際の本番で成果が出せないような精神状態では元も子もありません。


本番の時に、良い状態にあるというだけでなく、

日頃から安定したコンデションであるようになりたいものです。



メンタル(精神)面を考える時に、一番気を付けたい事が、

そのメンタル(精神)面を作っている意識や考え方です。


人間は、子供の頃から決められた教育を受け、

成績やランク付けがされてしまいますが、

結局、実際の社会で使えるのは基礎知識だけで、

スポーツ選手同様、仕事の現場では毎日が試合のようなものです。



だからこそ、いかにメンタル(精神)面を安定させて、

ベストコンディションで、ベストなプレイ(仕事)が出来るようにするか、

重要な課題となってきます。



そこで、意識したいことが、物事をとらえている自分の概念です。

人間の意識は、子供の頃からの習慣で、

右か左か、上か下か、勝ちか負けかなどと、

相対的にとらえる傾向があります。


スポーツ選手も、

試合に勝つか負けるかという意識が働いてしまうと、

せっかく良かったコンディションですら悪化させてしまい、

思ったようなプレイ(仕事)が出来なくなったり、

持っている本来の力が出せない状態に陥ってしまいます。



こういう物事を相対的にとらえる概念を、対立概念と言います。

対立概念でとらえてしまうと相対的な人の事や結果ばかりが気になって、

自分への意識がおろそかになり、

練習の成果や能力・自分らしさが発揮できなくなってしまいます。


それだけでなく、時には比較意識や対立意識から、

相手とのトラブルの原因にまでなったりします。



スポーツ選手も、

「勝ちたい!」「負けたくない!」という気持ちにとらわれていると、

本番で自分らしいプレイができず、悪い結果につながります。


「いつも通りの自分が出せました。」「練習通りにやれました。」と、

勝利者インタビューに答える選手のように、

対立概念にとらわれない、自然体の自分でいたいものです。


対立概念には、比較する側、比較される側、比較される同士、

いずれも戦いがあるばかりで、成長や発展などという文字はありません。


対立概念を捨て、相対的に見る事をやめ、

それぞれの良さ、能力・個性を認めるようになりましょう。

そこに、自分の能力・個性も見え始めるのですから。





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